3月21日，大学生心理健康发展中心在桐荫公园开展一期心理素质拓展活动。本次活动由中心主任夏雨朦和专职心理咨询师田昌琴主持，共30余名学生参加。
此次素质拓展活动包括“桃花朵朵开”“阿水的故事”“步调一致”“不倒森林”“齐心协力”等团队协作游戏。活动伊始，田老师引导大家做自我介绍，让大家对彼此有初步了解。每项团队协作游戏后，同学们自愿分享自己的心得与感受，两位老师对同学们的分享表达鼓励与赞赏，并对大家的疑问给予解答。同学们纷纷表达一下午的放松活动，不仅亲近了大自然，还缓解了生活与学习上的焦虑，放松了心情。
心理素质拓展活动以独特创意和训练方式，让参与者在体验中感悟，在玩中学，学中玩。通过全身心参与，学生可以更好地认识自己，挖掘自身潜力，克服弱点，从而以更积极、更自信的态度面对生活中的各种挑战。
作者：22人力 吴敏，审稿：夏雨朦